LIFE GYMでは、ダイエット、筋力アップ、機能・姿勢改善（肩こり腰痛、猫背）など、幅広いトレーニングメニューで、お客様の目指す理想の身体へと導きます！
また、トレーニングの強度なども相談し合いながらお客様の希望に沿って行いますので安心して楽しくトレーニングすることができます！

ダイエットをする上で重要に関わるのがストレス管理です。急激で過度な食事制限は身体に大きなストレスとなり、暴飲暴食やリバウンドをする原因につながります。LIFE GYMではLINEを通して食事はもちろん、生活習慣やストレスケアなども行い、無理ない範囲で食事管理を安心して受けることができます。

トレーニングや食事を通して健康な身体を維持するには「継続」が大切です。LIFEGYMでは、そういった思いから習慣化を目標に長期的に通っていただける価格に設定しております。