よくある質問 – FAQ –
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-FAQ-
よくある質問
Q
トレーニング未経験者でも大丈夫ですか?
A
もちろん大丈夫です。お客様の8割が筋トレ、運動未経験ですので基礎から丁寧にお客様のペースに沿ってご指導させて頂きます。
Q
休会、退会はできますか?
A
出来ます。トレーナーに直接お伝えください。
Q
トレーニングはきついですか?
A
ご安心ください。お客様のお好きな運動強度でトレーニングを行えます。
Q
シャワーはありますか?
A
ございません。更衣室がございますので、そちらのご利用をお願いいたします。
Q
担当トレーナーは毎回代わりますか?
A
いいえ。初回から最終回まで同じトレーナーが担当を務めさせていただきます。
Q
どのくらいで効果を実感しますか?
A
個人差はありますが、約2~3週間ほどで変化を少しずつ実感される方が多いです。
5~10kgの大幅なダイエットなどは心身ともにストレスなく痩せられる3ヶ月程度の継続を推奨します。
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